Seguretat Ciutadana i Protecció Civil > Protecció Civil > SERVEIS - SEGURETAT - CAMPANYES

Informació i sensibilització

Des de Protecció civil s'impulsen campanyes informatives i de sensibilització amb consells relacionats amb la segureta personal i col·lectiva.

Festes Majors amb seguretat

• Respecta la senyalització provisional existent entorn de la zona de les festes i en altres activitats.
• Facilita el pas dels vehicles d'emergència.
• Segueix les indicacions de Policia local, Protecció Civil i personal municipal i de l'organització de festejos a tot moment.
• En activitats esportives, utilitza roba esportiva còmoda i de teixits naturals, que faciliti els moviments i la transpiració; ttilitza unes bones sabatilles d'esport que et subjectin el peu i protegeixin el taló dels cops, i menja alguna cosa unes dues hores abans de fer esport (fruita, verdura, llegums, pasta,...)
• En el cas dels menors, procura no perdre'ls de vista, evita que participin en atraccions i activitats no concordes a la seva edat i ensenya'ls que, si es perden, busquin a la Policia o a Protecció Civil.
• Recomanacions amb l'alcohol i altres substàncies
  - Hem de ser conscients del nivell d'alcohol que tolera el nostre cos.
  - Menja regularment.
  - Marca't uns límits d'horari i de diners.
  - Tingues molt present qui va a agafar el cotxe aquesta nit. I si et toca conduir no prenguis alcohol.
  - No consumeixis drogues.
  
  En cas d'emergència
  
  -  Posa't en contacte amb el 112.
  -  Segueix les instruccions de Policia local i Protecció Civil.
  -  No corris: camina lleuger, abandonant el lloc.
  -  Conserva la calma a tot moment i transmet tranquil·litat.
  -  No t'entretinguis a recollir objectes personals.
  -  Si hi ha aglomeracions, no embranzides a les persones que tinguis per davant.
  -  Si per alguna raó es produïssin ferits, no els moguis i demana ajuda urgent

Cops de calor

• Evita l'exposició al sol en les hores centrals del dia (de 12 a 17 hores) i, en general, evita exposicions perllongades o dormir-te al sol.
• Si notes cansament o mareig, retira't a un lloc fresc o ventilat i afluixa't la roba.
• Passa temps en locals amb aire condicionat. Si disposes d'ell a casa, acorda't de baixar la temperatura a la nit, perquè el cos es refreda durant el somni.
• Cobreix-te adequadament la pell, el cap i els ulls amb roba, barrets o capells i ulleres de sol. Això t'ajudarà a prevenir tant els cops de calor com les cremades.
• Consumeix abundantment aigua, líquids i begudes isotòniques. Evita els menjars pesats de difícil digestió que fan augmentar la temperatura interna.
• Porta roba lleugera que permeti la transpiració, el principal mecanisme de refrigeració del nostre cos.
• Presta especial atenció als ancians i nens. En concret, els nens menors de tres anys no han d'exposar-se al sol.
  
  En cas de cop de calor, trasllada a la persona afectada a un lloc a l'ombra. Col·loca-la en posició tombada amb l'esquena recta i les cames aixecades, per afavorir la circulació de la sang.