Escut Ajuntament d'Abrera
Escut Ajuntament d'Abrera
DILLUNS, 26/09/2022 | 06:22 h

Igualtat, Feminismes i LGTBIQ+ > CURSOS D'AUTODEFENSA AMB PERSPECTIVA FEMINISTA

  • Cursos gratuïts d'Autodefensa Feminista

Serveis - Cursos d'Autodefensa feminista 

 

 

Cursos d'Autodefensa feminista

 

 

CURSOS D’AUTODEFENSA PER A DONES I ADOLESCENTS:

 

 

GRUPS I HORARIS

  • Grup Mixte (nois i noies) de 12 a 15 anys (2n, 3r i 4t ESO)

Horari: De 17.00 h a 18.30 h


“L’autoconeixement i el saber ens fa lliures”

 

  • Grup Dones (+16 anys en endavant)

Horari: De 18.30 h a 20.30 h

 

“No desitjo que les dones tinguin poder sobre els homes, sinó sobre sí mateixes”- Mary Wollstonecraft

 

INSTRUCTORA:

Karin Konkle és llicènciada en Estudis de Gènere i 3er Dan d'Aikido, a més d'especialista en autodefensa i violències de gènere.  Imparteix cursos d'autodefensa feminista en diversos àmbits des de l’any 2001. Activista i escriptora dels llibres ¿Estás segura? Autodefensa y las claves de la auténtica seguridad (2012) i Autodefensa feminista (para todo el mundo) (2021).

 

DIES

  • Els dimecres 21 i 28 de setembre
  • Els dimecres 5, 19 i 26 d’octubre
  • Els dimecres 2, 9, 16, 23 i 30 de novembre de 2022


LLOC

Gimnàs de l'Escola Francesc Platón i Sartí (c. Salvador Espriu, 3 Abrera)


INSCRIPCIONS GRATUÏTES


Inscripcions obertes fins al dimecres 14 de setembre de 2022 en aquest web municipal:

 

  • Inscripcions per al curs d'autodefensa feminista (Grup Mixte i Grup de Dones Menors d'Edat)

https://www.ajuntamentabrera.cat/ca/pag1389/sollicitud-autodefensa-per-a-dones-grup-mixte-2022.htm

  • Inscripcions per al curs d'autodofensa feminista (Grup de Dones Majors d'Edat)

https://www.ajuntamentabrera.cat/ca/pag1390/sollicitud-autodefensa-per-a-dones-m-edad-2022.htm

 

  • Les places són limitades i es cobriran per ordre d’inscripció. Es prioritzarà la participació d’aquelles persones que visquin a Abrera i de les que no hagin realitzat amb anterioritat un curs d’autodefensa organitzat per l’Ajuntament d’Abrera.
  • Les inscripcions per als cursos d'Autodefensa Feminista estaran obertes fins al dimecres 14 de setembre de 2022, inclòs
  • El llistat definitiu de les persones participants s’enviarà per correu electrònic entre el 15 i el 19 de setembre a totes les persones que sol·licitin la inscripció.

 

Les inscripcions per als cursos d'Autodefensa Feminista estaran obertes fins al dimecres 14 de setembre de 2022, inclòs

 

 

Cursos d'Autodefensa feminista

 

 

 

 

QUÈ ÉS L’AUTODEFENSA AMB PERSPECTIVA FEMINISTA?

 

L’Autodefensa feminista és la capacitat per identificar i reconèixer de forma conscient, en quines situacions cal establir límits per viure de forma segura i en llibertat, així com disposar de recursos emocionals i físics per afrontar o repel·lir una possible agressió física, verbal o psicològica.

 

 

“L’autodefensa comença entrenant la ment, no els punys”

 

QUÈ APRENDRÉ?

  • A identificar, gestionar i controlar les meves emocions.
  • A comunicar-me verbal i corporalment en defensa dels meus desitjos i interessos.
  • A reconèixer les meves pròpies capacitats.
  • A establir límits i preservar el meu espai físic.
  • Habilitats dissuasives i resolutives.
  • Tècniques físiques per respondre a possibles agressions.

“Pegar és l’última opció, però s’ha de saber què fer”

 

QUÈ M’APORTARÀ?

  • Autoconeixement, confiança i autoestima.
  • Seguretat personal, autocontrol i fermesa.
  • Resiliència, empoderament i llibertat.

 

“I sororitat perquè l’autodefensa és personal i col·lectiva!”

 

 

Abrera, municipi 100% feminista!

 

  • Logo Facebook
  • Logo Twitter
  • Icona enviar

INFORMA'T

SERVEIS > Igualtat, Feminismes i LGTBIQ+ > Cursos d'Autodefensa Feminista