José Zafra, regidor de Salut Pública

"Des de l’Ajuntament d’Abrera considerem fonamental continuar promovent espais de diàleg i sensibilització com aquest, que ens permeten parlar obertament de salut mental, compartir experiències i trencar els estigmes i prejudicis que encara existeixen al voltant del benestar emocional".

"Vull agrair especialment la generositat de les persones que han compartit les seves vivències, així com la participació i l’interès de totes les persones assistents, especialment del públic jove. És important que, com a societat, aprenguem a expressar les nostres emocions, a escoltar-nos i a demanar ajuda quan ho necessitem, sense por ni vergonya".

"Hem de recordar que ningú hauria d’afrontar les dificultats emocionals en solitud i que disposar d’una xarxa de suport, tant personal com professional, pot marcar una gran diferència. Des de l’Ajuntament continuarem treballant per fomentar una comunitat més empàtica, propera i compromesa amb la salut mental, perquè cuidar-nos també vol dir cuidar el nostre benestar emocional".

Col·loqui dedicat a la salut mental i al benestar emocional, un espai de diàleg i reflexió

En el marc del Cicle de Salut d’Abrera, hem celebrat un col·loqui dedicat a la salut mental i al benestar emocional, un espai de diàleg i reflexió per compartir experiències personals, visibilitzar les dificultats emocionals i reivindicar la importància de tenir cura de la nostra salut mental.

La sessió ha estat conduïda per Ainhoa Martínez, treballadora social de l’Associació Salut Mental Baix Llobregat Nord, i ha tingut una molt bona acollida, amb una destacada participació de públic jove, que ha mostrat una gran sensibilitat i interès per aquesta qüestió.

Un espai per escoltar, compartir i trencar estigmes

Durant el col·loqui, s’ha posat de manifest la necessitat de continuar trencant els estigmes i els prejudicis que encara envolten la salut mental. També s’ha remarcat la importància de normalitzar el fet de demanar ajuda, expressar les emocions i compartir les preocupacions que ens afecten en el nostre dia a dia.

En aquest sentit, s’ha recordat que reconèixer que necessitem suport no és un signe de feblesa, sinó un acte de valentia, i que parlar obertament sobre com ens sentim és un pas important per afavorir el benestar emocional.

La trobada també ha servit per destacar el valor de sentir-se escoltat, comprès i acompanyat, així com la importància de disposar d’una xarxa de suport familiar, social i professional. Comptar amb persones de confiança i amb recursos especialitzats pot ser fonamental per afrontar les dificultats emocionals i evitar que ningú les hagi de viure en solitud.

El regidor de Salut de l’Ajuntament d’Abrera ha clos l’acte agraint la participació de totes les persones assistents, la generositat de les persones que han compartit les seves experiències i la implicació del públic durant la sessió.

Així mateix, ha remarcat la importància de continuar impulsant espais de diàleg i sensibilització que contribueixin a eliminar estigmes, fomentar l’empatia i construir una comunitat més propera i compromesa amb la salut mental.

Des de l’Ajuntament d’Abrera continuem treballant per promoure hàbits saludables i sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de tenir cura tant de la salut física com de l’emocional.

Us informem de tota l'actualitat municipal. Seguiu-nos!

• Web www.abrera.cat
• Instagram @abrerainfo i "X" @AbreraInforma
• Youtube "Ajuntament d'Abrera"
• Ràdio Abrera (107.9 FM i www.radioabrera.cat)
• Aplicacions gratuïtes "Connecta't a Abrera" i "Ràdio Abrera", disponibles als sistemes Android i IOS.