Per participar-hi, cal tenir en compte que l’accés a la zona gespa de la Piscina d’Estiu es realitzarà a través de la porta corredissa que hi ha al costat de les pistes de frontó i la mateixa s’obrirà a partir de les 9.00 hores per a iniciar l’activitat a l’hora prevista. Per aquesta raó, es prega puntualitat.

 

Per realitzar l’activitat, cal portar una estoreta, tovallola i es recomana portar roba còmoda i esportiva i aigua.

 

 

Una tècnica mil·lenària amb milions d'adeptes al voltant del món

El ioga és una disciplina física i espiritual mil·lenària nascuda a l'Índia amb l'objectiu de donar eines a les persones que el practiquen per aconseguir el benestar integral, unint ment, cos i esperit, a través de la pràctica de postures físiques, tècniques de respiració i meditació.

Al llarg dels anys el ioga ha evolucionat de diverses formes i el que s'ha fet més popular actualment és el que combina diferents postures físiques, posant en relleu els seus beneficis físics al voltant de la flexibilitat i la força si no també perquè manté l'objectiu de tots els tipus de ioga del cessament de les fluctuacions mentals.

 

En aquesta mena de ioga, en estar fent postures 100% concentrat en el teu cos aconsegueixes baixar l'activitat de la ment i amb això connectar amb tu mateix, posant en valor la unió del teu cos, de la teva ment i l'ànima.

 

Animeu-vos i participeu en la nova edició d'enguany!

 

Us informem de tota l'actualitat municipal. Seguiu-nos!

• Web www.abrera.cat
• Instagram i Tik Tok @abrerainfo i "X" @AbreraInforma
• Youtube "Ajuntament d'Abrera"
• Ràdio Abrera (107.9 FM i www.radioabrera.cat)
• Aplicacions gratuïtes "Connecta't a Abrera" i "Ràdio Abrera", disponibles als sistemes Android i IOS.